일본인 비만과 건강에 관한 분석 자료
일본인 비만과 건강에 관한 분석 자료 비만과 건강 건강 만들기에서 비만의 예방은 중요한 위치를 가지고 있습니다. 비만도의 판정에는 BMI(Body Mass Index)가 이용되지만, 같은 BMI에서도 어디에 지방이 붙어 있는가에서 건강의 위험성은 크게 다릅니다. 비만의 타입은 「내장지방형 비만」과 「피하지방형 비만」으로 나뉘어, 전자 쪽이 생활습관병을 발병할 리스크가 높은 것을 알고 있습니다. 비만의 예방에는 식생활의 재검토와 함께 지속적으로 운동을 … 더 읽기